Hỏi
Mới đây em đi khám sức khỏe định kỳ của cơ quan phát hiện có sỏi túi mật 6mm. Em ăn uống vẫn bình thường. Em có tìm hiểu các triệu chứng của sỏi mật thì thấy không có triệu chứng bất thường nào xảy ra với em. Nhưng tìm hiểu những biến chứng của sỏi mật làm em lo lắng. Em nên làm gì ạ. Mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ. Em cảm ơn.
Trả lời
Chào em
Sỏi mật là một bệnh phổ biến hiện nay trong hệ tiêu và được tìm thấy chủ yếu ở trong túi mật. Đa số bệnh nhân bị sỏi mật không có triệu chứng, thường được tình cờ phát hiện sau một lần thăm khám sức khỏe nhờ siêu âm bụng. Do đó sỏi túi mật 6mm của em chưa có triệu chứng gì, ăn uống bình thường nên em cũng không cần phải quá lo lắng quá nhé.
Tuy nhiên sỏi túi mật có khả năng phát triển lên về kích thước lẫn số lượng hay di chuyển từ túi mật ra ngoài, nằm ở cổ túi mật hay bất kì vị trí nào trong ống mật chủ. Khi đó sẽ gây ra cho em các triệu chứng như: đau bụng vùng mạn sườn phải, nôn hoặc buồn nôn, tiểu sẫm màu, đầy bụng khó tiêu,… Ngoài ra sỏi trong túi mật quá nhiều hoặc sỏi nằm trong ống mật chủ sẽ gây ra các biến chứng có thể như viêm túi mật, tắc nghẽn của ống mật chủ, tắc nghẽn ống tụy. Do đó khi tình trạng sỏi túi mật 6mm chưa có triệu chứng gì, em nên điều trị càng sớm càng tốt. Em có thể tham khảo phương pháp điều trị bằng thuốc Đông y. Có nhiều bài thuốc Đông y có thể giúp em tiêu dần sỏi, ngăn ngừa biến chứng do sỏi gây ra và hạn chế sỏi tái phát.
Đa phần sỏi túi mật là do lắng đọng cholesterol nên để phòng các triệu chứng và biến chứng của sỏi túi mật 6mm, ngoài việc điều trị sớm bằng các thảo dược từ Đông y, em nên kết hợp với việc thay đổi thói quen sinh hoạt ngay từ bây giờ:
- Đừng bỏ bữa : Cố gắng tuân thủ giờ ăn thông thường của bạn mỗi ngày. Bỏ bữa hoặc nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật.
- Giảm cân từ từ: Nếu em cần giảm cân, hãy giảm cân một cách từ từ. Mục tiêu giảm khoảng 0.5 đến 1 kg một tuần.
- Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như trái cây, rau
- Sử dụng các sản phẩm có chất béo tốt
- Dùng ngũ cốc nguyên hạt.
- Hạn chế đồ ăn nhiều cholesterol, sản phẩm từ chất béo xấu
- Hạn chế đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
- Duy trì cân nặng hợp lý: Béo phì và thừa cân làm tăng nguy cơ sỏi mật. Cố gắng đạt được cân nặng hợp lý bằng cách giảm lượng calo nạp vào cơ thể và tăng cường hoạt động thể chất.
- Cố gắng tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút/ ngày